糖尿病患者可以吃银耳和莲子，银耳的营养比较丰富，具有提高免疫力、抗肿瘤、降血脂的作用，也含有丰富的粗纤维，对改善胃肠蠕动、治疗便秘有比较好的作用，而且对血糖没有影响。
莲子主要是具有清热解毒的作用，这两种食品适合糖尿病患者吃，经常做成银耳莲子汤来吃。但是需要注意糖尿病患者在做银耳莲子汤的时候，一定不要放入冰糖、蔗糖或者是蜂蜜，虽然吃起来口感比较好，但是对患者血糖的影响非常大。
手机浏览
分享:
莲子属于坚果的一种，糖尿病患者可以少量食用，莲子含有碳水化合物、莲子碱、莲子糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2及钙、磷、铁等营养成分。食用莲子可改善糖尿病患者的...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/07/26 收听(31938)
01:51
糖尿病病人可以吃莲子。莲子含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素和矿物质，可以给身体提供多种营养物质，对糖尿病病人有益于身体健康。另外莲子含有非常丰富的纤维素，纤维素有助于糖...
赵蕾│首都医科大学宣武医院
2023/03/22 播放（26289）
"银耳营养丰富，含有丰富的天然植物性胶质，富含维生素D、多种维生素和17种氨基，还含有重要的有机磷、微量元素硒、酸性多糖类物质，而且热量较低，有丰富的食物纤维。由于银耳所含以上...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/10/29 收听(71240)
"糖尿病患者可以吃银耳和莲子。银耳、莲子主要的功效是益气安神、强心健脑、滋阴补肾、润肺止咳，是非常好的食品，但是糖尿病患者在食用银耳、莲子时不建议加白糖、红糖、冰糖以及蜂蜜，只...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/09/15 收听(53494)
"糖尿病患者是可以食用新鲜莲子的，新鲜莲子中含有丰富的植物蛋白质、维生素、微量元素，具有一定的降压、抗癌的效果。膳食纤维含量丰富，对糖尿病患者来说是有利的，可以缓解由于植物神经...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/02/20 收听(15478)
糖尿病患者可以吃银耳莲子羹，特别是银耳比较适合糖尿病患者，因为银耳含有丰富的维生素、纤维素，而且热量很低，所以比较适合糖尿病患者，既补充了维生素，对血糖也没有影响而且还有滋阴润...
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/02/03 收听(95160)
孕妇是可以吃银耳莲子红枣汤的。银耳莲子红枣汤中红枣含有维生素C，远远高于苹果之类的水果，银耳莲子红枣汤能够给孕妇补充身体所需要的各种营养，红枣有补血益气的作用，孕妇多吃可以预防...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2023/02/17 收听(35454)
"咳嗽期间可适当的喝银耳莲子汤进行治疗，对于辅助治疗咳嗽具有一定帮助。咳嗽期间如果可以喝银耳莲子汤，具有很好的润肺、止咳、生津的作用，还可以清热、解毒、养胃。尤其吃银耳可提高肝...
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2023/12/30 收听(88042)
01:45
银耳莲子羹不可以隔夜吃，有以下几方面原因： 1、中医食疗方面：因为从中医食疗的角度而言，银耳莲子羹有着很好的清除虚火内热的作用。其性味偏寒凉，如果隔夜再吃会使...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/23 播放（39972）
01:43
卵巢癌患者通常可以吃银耳莲子，由于卵巢癌患者治疗上比较艰苦，除了做减瘤手术以外，术后还要进行辅助化疗。患者需要在整个治疗过程中按期完成治疗，加强营养很重要，尤其在化疗的过...
赵丹│中国医学科学院肿瘤医院
2023/09/18 播放（98196）
01:49
银耳莲子粥的功效，具体如下： 1、安神助眠：从中医食疗的角度上来讲，银耳莲子粥入我们的心经，因此对于心经虚弱、心血不足的人，如果适当地喝银耳莲子粥，有安神助眠...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/11 播放（40219）
"糖尿病患者是可以食用莲子的，莲子当中含有丰富的蛋白质、多种维生素以及微量元素。糖尿病患者在食用莲子时要注意，因为莲子中还含有较多的淀粉，大约占到60%-70%，如果使用莲子做...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/10/27 收听(33844)
01:41
莲子含糖量不是特别高，糖尿病病人可以吃，但是不能多吃。 莲子含有丰富的植物蛋白、维生素、微量元素和多种矿物质，可以给身体提供非常丰富的营养物质，适合糖尿病病人...
赵蕾│首都医科大学宣武医院
2023/06/06 播放（43973）
01:40
糖尿病人可以吃银耳，而且鼓励糖尿病人多吃一些银耳。银耳自古以来是一种和燕窝类似、可以很好滋补的佳品。滋补的原因就是抗衰老、改善血管的硬化、改善氧化应激。糖尿病患者得了糖尿...
李竹│天津医科大学代谢病医院
2023/04/13 播放（91562）
银耳、莲子、桂圆具有滋阴、润燥、养血的功效，其中银耳是非常好的滋阴润燥的中药，可以养人、益身之阴液。而莲子具有很好的健脾胃的功效，桂圆具有益气养血、补人身、益身之气血的功效。三...
庞然│中国中医科学院广安门医院
2023/02/22 收听(40348)
"来月经可以喝银耳莲子红枣汤。这个汤富含胶原蛋白，也具有一定的补血的作用。月经期间喝对于身体的恢复是有帮助的。在月经期间喝，建议喝温的不要吃冰的。因为在月经期间是不能够吃冰的食...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/05/19 收听(77528)
"隔夜的银耳能吃，但最好不要吃。银耳是营养价值比较高的补品，有人喜欢一次煮很多留着慢慢喝。但是如果将银耳煮成的汤水，在室温下过夜，其营养成分可能会降低，还可能会产生有毒物质亚硝...
苏玉凤│滁州市第一人民医院
2023/12/24 收听(39784)
孕妇是能喝银耳红枣汤的，首先因为银耳红枣汤中，银耳富含维生素D能够很好的防止钙的流失，对于在经常缺钙的孕妇有好处，再加上银耳中含有的植物性胶质，能祛除脸部黄褐斑、雀斑，对孕妇有...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2023/08/20 收听(30070)
01:50
来月经是否能喝银耳莲子红枣汤，根据个人体质决定。部分女性平时月经量正常、体质适中，在月经期喝银耳莲子红枣汤并无明显副作用，可以适当服用。部分女性属于热性体质，在月经期间可...
张婷│中南大学湘雅三医院
2023/12/20 播放（93472）
