有一些人在吃饭或者说话的时候会咬到自己的舌头，这主要是由于动作不太协调，有时候吃饭的时候还得说话。所以要集中精力做一件事，不要一边吃饭一边说话，分散注意力，这样很容易动作不太协调，一下咬着自己的舌头。
咬到自己的舌头，严重的可能会咬破，这个应该也不是什么太大的问题，看看伤口深不深。如果伤口不深，不用做什么处理，漱漱口就可以了，或者吃一点消炎药也就可以了，不用做什么特殊的处理。