玉米面的功效：
1、能够降低糖尿病的发生率，因为玉米面本身的升糖能力比较低，同时玉米面当中含有的膳食纤维能够延缓碳水化合物，就是糖分吸收的速度和程度，有很好的平稳血糖、降低糖尿病发生率的功效。
2、能够降低超重和肥胖的发生，因为玉米面当中的膳食纤维能够吸水膨胀增加饱腹感，进而能够避免摄入其它过多的食物，在预防超重和肥胖方面的作用非常明显。
3、能够润肠通便，因为玉米面当中的膳食纤维能够机械性的刺激肠道蠕动促进排便，有很好的预防便秘的作用。
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"吃玉米面的好处：1、能够调中开胃，因为从中医食疗的角度上来讲玉米面性味甘、平，入胃经，对于食欲不振、恶心、呕吐、消化不良、腹痛、腹胀的人，如果适当吃玉米面有很好的调中开胃的好...
张晓伟│河北省人民医院
2023/10/27 收听(62148)
玉米的第一个功效是能够调中开胃，对于食欲不振、消化功能相对比较差的人，适当的食用玉米都有着很好的增进食欲、促进消化功能的作用。玉米的第二个功效是能够预防和防治便秘的发生，因为玉...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/20 收听(49212)
玉米的功效就是益肺宁心，健脾开胃，利水通淋。在平时的生活中，玉米是非常常见的主食，通过吃玉米有很多的好处，比如可以控制血脂、控制血压，而且还可以增加记忆力、延缓衰老。特别玉米作...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/07/06 收听(95718)
01:49
玉米的功效主要有以下几点： 1、预防赖皮病：因为玉米当中的烟酸含量较为丰富，能够预防皮肤损害、色斑和心脏功能下降所导致的赖皮病； 2、减缓糖和脂肪...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/06 播放（40413）
"苦荞麦面的第一个功效，能够健脾胃消积食，因为从中医食疗的角度讲，苦荞麦面是入脾经和胃经，因此对于吃的食物过多所造成的积食，如果适当的食用苦荞麦面，能够通过其健脾胃，增加运化的...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/25 收听(84902)
"莜面的功效如下：1、能够预防超重和肥胖的发生，因为莜面作为一种粗粮，其中含有丰富的膳食纤维，通过吸水膨胀而有很好的饱腹感，进而能够避免摄入其它过多的食物而造成能量超标，在预防...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/02 收听(29130)
"荞麦面的功效如下：1、能够健脾消积，因为从中医食疗的角度上来讲荞麦面入脾经和胃经，对于脾虚所导致的食欲不振、消化不良、肠胃积滞、泄泻的人，适当食用荞麦面有很好的健脾消积的作用...
张晓伟│河北省人民医院
2023/10/17 收听(21430)
"辣椒面的功效：1、能够增进食欲，因为辣椒面对于味蕾有良好的刺激作用，对于食欲不振的人如果适当食用辣椒面，通过刺激味蕾而有很好的增进食欲的作用。2、能够温中散寒，因为从中医食疗...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/12 收听(76046)
"玉米是黄色的，那么里面含有的维生素A原，也就是胡萝卜素的量会比较丰富，营养物质进入到体内之后，能够让暗视力更强，就是晚上看东西的时候更加的舒服。维生素A还能够让皮肤黏膜变得比...
张晓伟│河北省人民医院
2023/10/22 收听(89048)
01:41
玉米属于粗粮，有益肺宁心、健脾开胃、润肠通便、抗癌、降低胆固醇、防止动脉粥样硬化、健脑、促进新陈代谢、利尿等作用。所以，可以经常吃玉米。在膳食当中要食物多样化，可以一个星...
刘金英│中国医学科学院肿瘤医院
2023/07/05 播放（55274）
"玉米须的功效是凉血，泻热，除湿，利尿，消肿等等。临床上可以应用玉米须煮水，辅助治疗一些疾病，比较常见的是治疗胃肠道的疾病，可以促进的胃肠道的蠕动，改善人体的新陈代谢。通过口服...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/02/13 收听(32420)
"煮玉米的第一个功效，能够为机体补充丰富的烟酸，在预防癞皮病的方面有着积极的作用，因此通过吃煮玉米能够让皮肤维持正常的状态，预防癞皮病的发生。第二个功效，从中医食疗的角度上来讲...
张晓伟│河北省人民医院
2023/02/13 收听(76264)
"山药玉米排骨汤的功效：1、能够补中和血，对于脾胃虚弱所导致的食欲不振、消化不良的人，脾虚所导致的水肿、泄泻的人，如果适当食用山药玉米排骨汤有很好的补中和血的功效。2、能够益气...
张晓伟│河北省人民医院
2023/09/27 收听(83964)
玉米煮水有利尿消肿、清湿热的功效，玉米是营养价值比较高的一种粮食作物，从中药学的角度来分析，玉米性味甘平，入肝经、肾经和膀胱经，具有健脾渗湿、补肝肾、利尿消肿、清湿热的功效，总...
高巾矞│唐山市路北钓鱼台街道办事处沁园村社区卫生服务站
2023/01/25 收听(87600)
"煮玉米水的功效：1、能够利尿消肿、清除尿路结石，对于小便不利、水肿、泌尿系结石、慢性肾炎水肿的人，适当喝煮玉米水有很好的利尿消肿、清除泌尿系结石的作用。2、能够调中开胃，因为...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/30 收听(99242)
"玉米煮水喝的功效具体如下：1、能够利尿消肿，对于小便不利所造成的小便短赤、水肿、腹水的人，如果适当喝玉米煮水有很好的利尿消肿的功效。2、能够调中开胃，因为从中医食疗的角度上来...
张晓伟│河北省人民医院
2023/09/29 收听(30820)
"玉米丝就是玉米须，就是玉米前面的穗。这个药性味甘淡而平，归膀胱经、肝经，也归胆经，有利尿消肿、疏利肝胆的功用，可以用于急慢性肾炎出现的水肿，以及急慢性肝炎。另外，玉米须有降压...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/08/25 收听(95900)
玉米藕汤有清热凉血的功效，因此对于血热所导致的咽喉肿痛、眼睛红肿、精神烦躁、焦虑，适当喝玉米藕汤有着很好的清热凉血，缓解上述症状的功效。玉米藕汤也能够有着很好的补益气血作用，因...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/27 收听(91712)
02:05
玉米是日常常吃的杂粮之一，玉米的功效不用说都非常的好，但是好多人把煮玉米的水倒掉了，其实挺可惜的，玉米水对人体也是有益的，具体益处如下： 1、玉米水有降压利尿...
景录先│北京中医药大学东直门医院
2023/10/22 播放（64542）
"玉米红枣粥有着很好镇静安神的功效，因此对于失眠多梦、睡眠质量比较差、心烦意乱，适当食用玉米红枣粥能够镇静安神，促进睡眠。玉米红枣粥还有着很好的健脾胃功效，尤其是对于脾胃虚寒所...
张晓伟│河北省人民医院
2023/01/07 收听(77972)
