怀孕13周刚好是3个月，可以进行简单的换算就可以。
孕周和孕月的换算，其实很简单，就是末次月经的第1天到计数的这1天，1周7天，一个月是30天或31天，可以数7天1周，4周是1个月。12周大概是3个月，但是不到3个月，因为每个月有30天和31天，就差不多少6天或者7天，如果少7天，因为有一个月是大月31天，正好是13周，所以1天1天数过来，怀孕13周是正好3个月。
怀孕13周的孕妇可以吃一些有营养的食物，注意营养均衡化，忌暴饮暴食。保证充足的休息，不能过度劳累，同时保持孕妇情绪稳定。