女性在生理期间，偏凉性的水果是不能够过多食用的，例如像西瓜、芒果、甜瓜、梨等都是不可以食用的。因为女性在生理期间，由于激素水平的下降，很容易会出现食欲不振的现象，如果是吃偏凉性的水果，一方面会导致女性出现下腹痛等胃肠道不适的现象；另一方面也会导致女性出现盆腔血液循环减慢，月经量减少甚至是痛经的情况发生。
所以，女性在月经期间可以吃偏热性的水果，比如像苹果、香蕉、猕猴桃等都是可以的。在月经期内，也要注意适当的休息、生活规律，也要多喝偏热性的粥类，可以增加身体对营养的供给，并且也有利于月经血的顺利排出。