无论做什么手术对身体都有一定伤害，在恢复期间可以多吃富含营养物质食物。腰椎手术患者可以多吃富含钙的食物，有助于腰椎的恢复，防止骨质疏松，比如奶、蛋黄、奶酪、海鲜、动物肝脏等。患者可以多摄入含有维生素D的食物，同时多晒晒太阳，有助于体内钙的合成和吸收，促进腰椎的恢复。尽量不要吃辛辣、刺激性食物，饮食上以清淡为主，每天的盐的摄入量尽量小于6g。多吃新鲜的蔬菜和水果，补充身体所需的维生素，可以选择少量多餐的方式吃饭，不要进食过快或者过饱，以免引起胃部不适或者其他疾病，影响提高生活质量等。