针灸并不能伤元气，针灸所选用的穴位是脏腑经络之气，在体表的特殊反应部位，当针刺穴位时可通过穴位经络，调整脏腑，根据研究表明穴位的作用具有良性的双向调节，既可以扶正，又可以祛邪，所以针灸不会损伤元气。
但部分人认为针灸会伤元气，其实是有时针灸过后会感觉到疲劳或者无力等。实际是针灸正常的作用，其会出现酸麻沉胀及肌肉疲劳无力表现，并不能说明针灸会损伤元气，也不会泄气。