测量血压需要掌握正确的测量方法，才能保持测量数值的准确性。测量血压需要注意以下几点：
1、在测量前受试者将在30分钟内禁止吸烟和咖啡，排空膀胱，在安静的环境中休息至少20分钟，咖啡和浓茶等刺激性物质会增加血压，应该避免。
2、无论是坐着还是躺着，袖带的捆绑位置应该与心脏在同一水平线上，如果位置比心脏高，测得的血压就低，反之，血压就高。
3、选择一个合适尺寸的袖带，压平血压计，排出袖带中剩余的气体，将其放在上臂的中间，把手指放在袖口，袖口的下边缘应该离肘窝2-3厘米。
4、血压测量的正常收缩压小于120mmHg，舒张压小于80mmHg。5、每隔1-2分钟至少测量两次血压。