没有精神的原因为多方面，主要有睡眠差、心理疾病、躯体疾病等，具体如下：
1、睡眠差：最常见的就是睡眠差，长期失眠的患者会表现为白天精神差，建议去看睡眠科，通过服用中西药再配合运动疗法，还有一些呼吸训练来改善睡眠，一旦睡眠改善，白天精神状态明显可以得到提高。
2、心理疾病：有疾病的因素，常见的是抑郁症，抑郁症最常见的表现是情绪低落、精神差、精力减退，还有兴趣减退等，这种情况需要服用一些抗抑郁药物。
3、躯体疾病：有躯体的疾病，比如贫血，尤其是慢性贫血，还有心脏的疾病，如心衰，以及慢性阻塞性肺疾病、脑动脉供血不足，这些疾病都可以导致患者没有精神。
总之，引起没有精神的原因为多方面，一定要到医院进行评估，根据具体的病因给予具体的治疗。