股骨头坏死的功能康复锻炼，大的原则就是病变的这条腿不能负重，可以躺在床上做大腿髋关节以及膝关节的活动，下地走路应该有拄拐的保护。可以踩自行车，来回的活动双下肢，但是不能骑自行车，这完全是两个概念。另外，在拄拐的过程中练习抬腿伸直，把腿往前往后伸，做这样的锻炼能够防止腿部肌肉萎缩的效果。而在做康复锻炼的过程中，要注意避免受风、受凉，因寒冷刺激可导致肌肉紧张收缩，时间长了会引起髋关节周围肌肉萎缩，关节腔压力增大，不利于股骨头坏死的恢复。