仰脖子头疼需要根据引起头疼的原因来进行处理：
1、颈椎病，有一部分患者在坐直的时候，坐姿不良或者头部长期处于一个姿势，很容易引起颈部的正常生理弯曲的改变，出现颈椎间盘突出症，在脖子后仰的时候很容易出现头疼。要告知患者正确的坐姿，适当的颈部的活动可以减少引起生理弯曲的改变，缓解头疼。
2、仰脖子的时候头疼，多见于颈部受凉或者肩背部受凉的患者。在头部活动的时候很容易引起仰脖子的时候头疼，多跟颈部肌肉的紧张有关系，可以给予头颈部的保暖，或者颈部适当的按摩可以缓解症状。