清理血管包括以下几种方法：
1、从日常的生活和饮食习惯来进行，从生活上要戒烟戒酒，适当运动，这样可以促进动脉血液循环，减少血栓形成，戒烟戒酒是减少对血管的刺激，以免产生凝血栓，饮食上一定要多吃蔬菜、水果，常见的蔬菜有海带、木耳以及洋葱等，都富含有类似肝素和扩血管药物的成分，因此可以很好的防止血栓以及动脉硬化的形成，水果中富含丰富的维生素以及膳食纤维，可以很好的维持血管弹性，清除血管内过多的胆固醇等；
2、可以通过控制血压、血糖、血脂来达到清理血管的作用，如果有高血脂现象，建议口服他汀类药物，可以很好的清除血中胆固醇，以免发生斑块以及微血栓形成。