腰椎间盘突出弯不下去腰的主要原因有以下几点：
1、本身间盘突出压迫神经之后会产生明显的疼痛，疼痛的刺激会导致腰椎后侧肌肉紧张，严重的可以出现肌肉痉挛，腰椎活动范围受限非常明显，在弯腰的动作过程中腰椎肌肉需要过大的活动度才能完成；
2、在上述疼痛的基础病理改变下仍然有弯腰，腰椎间隙进一步缩小，间盘受到挤压的情况更加明显，会进一步刺激神经产生压迫，导致上述疼痛的症状进一步加重，进入恶性循环，所以无法完成这个弯腰动作。
不管是腰间盘突出症状非常明显，还是已经得到了明显的好转，都应该尽量避免弯腰的动作，不然有的可能会导致症状进一步加重，有的有可能会导致腰间盘突出复发。