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"安神助眠药包括安神片、抗焦虑药以及镇静安眠药等,具体如下:1、安神片:其有中成药,也有西药。通常患者服用安神片后,不可能迅速起效,但是无依赖性、副作用较小。2、抗焦虑药:部分...
王翀│南京鼓楼医院
2023/08/26 收听(63518)
适合婴儿应用的安神助眠药物主要包括以下几种:1、给婴儿应用酸枣仁。酸枣仁具有良好的养血安神的作用,并且酸枣仁的口感比较好,适合婴儿应用。2、给儿童婴儿应用柏子养心丸。柏子养心丸...
司振阳│南京市中医院
2023/04/07 收听(37116)
"能安神助眠的分为两个部分,一个是药物类,另一个是食物类。药物类主要就是帮助睡眠的药物,临床上比较常用的是安眠药以及非安眠药,安眠药目前应用最广泛的是苯二氮卓类的药物,比如说艾...
齐英斌│吉林省人民医院
2023/06/08 收听(99638)
"一些饮品具有安神、助眠的作用,可以在睡前服用,帮助睡眠,参考如下:一、最常被提到的是牛奶,牛奶中的亮氨酸和微量元素具有舒缓神经的作用,所以睡前喝一杯温牛奶有助于睡眠。二、酸枣...
曾湘豫│北京医院
2023/12/11 收听(40684)
"安神、助眠的食物有牛奶,晚上睡前喝一杯牛奶,能够很好的缓解睡眠。因为牛奶里面的钙质有助于稳定细胞,帮助患者入眠,香蕉也具有安眠的作用。此外,还有桂圆,多吃一些有助于睡眠。中药...
陈营│解放军联勤保障部队第988医院
2023/01/28 收听(67768)
首先,安神助睡眠的中药有很多,在临床来讲,主要是根据具体的辨证情况,来选择相应的中药治疗。中药既有中药汤剂,也有一些中成药,都可以选择。 失眠在中医来讲,可以...
张鹏│湖南中医药大学第二附属医院
2023/04/18 播放(39425)
安神助眠的药物,临床上一般有两大类,西药类和中药类,具体如下: 一、西药类:1、谷维素、维生素B1,这两种药物临床上用于轻症失眠的患者,...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/11/19 播放(91180)
"安神助眠需要通过生活习惯、睡眠习惯、饮食习惯的调整来进行,白天不要睡觉,养成白天不睡觉的习惯,然后做适当的运动,饮食要清淡,可以吃助眠的食物,包括含优质蛋白质、不饱和脂肪酸,...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/04/17 收听(48202)
安神助眠主要是生活调整,具体如下: 1、按时起床:定时定点起床,赖床对于次日睡眠具有影响; 2、多运动:次日白天适当进行体育锻炼,可以引起身体疲劳...
国红│北京医院
2023/08/27 播放(70998)
安神助眠的食物主要有以下几种: 1、酸枣仁:具有滋阴、养肝、柔肝、安神、镇静的作用,可以将酸枣仁研成末,做成酸枣仁粉,在食物中进行添加,也可在饭后2h左右服用...
鲁喦│中国中医科学院西苑医院
2023/06/07 播放(36967)
安神助眠的中药包括枣仁安神液、清脑复神液或者百乐眠胶囊、七叶神安片等,中医讲究望、闻、问、切以及辨证论治,患者服用中成药或中草药时,必须及时就诊于中医科,请医生进行把脉、...
杜志刚│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/04/19 播放(91830)
"对于安神助眠常用的食物比如说牛奶,特别是牛奶加热之后喝一杯热牛奶对于晚上的睡眠有很好的作用。也可以喝有安神作用的中药汤剂,比如安神补脑口服液、清脑复神液或者酸枣仁汤,也可以用...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/05/06 收听(78002)
目前没有任何食物能治疗失眠,大量临床研究显示,食物对于失眠没有太大的帮助。真正失眠后,夜间喝牛奶起不到任何作用,这也证实食物确实不能治疗疾病,只可提供营养。不要自行根据网...
邵自强│中日友好医院
2023/07/19 播放(40772)
"在食物里面有很多都有安神助眠的作用,比如百合就有安神助眠的作用,可以把百合煮了代茶饮。核桃、大枣、桂圆这些东西都有安神的作用,这些都是食物。有些药物也可以作为代茶饮的处方,比...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/02/04 收听(15248)
安神助眠的食物包括以下几种: 1、富含色氨酸的食物:安神助眠的食物主要是富含色氨酸的食物,可起到安神的作用,比较常用的是牛奶、蜂蜜水,可有效地帮助安神助眠。小...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/05 播放(43660)
很多食品均具有一定的安神作用,比较常用的莲子,可以喝莲子粥,还有百合粥、灵芝粥、喝灵芝水,都有安神作用。也有人喜欢睡觉前喝少量红葡萄酒,或者睡觉前喝点加热的温牛奶也可以起...
刘宗莲│中国中医科学院广安门医院
2023/06/06 播放(77120)
安神助眠的方法可见如下几点: 1、睡眠环境:睡具舒适,没有强光、异味、噪音刺激; 2、平和心态:学会自我减压,睡前听舒缓的音乐来缓解焦虑、抑郁的心...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/12/01 播放(96476)
"安神助眠的方法很多,有药物的方法和非药物的方法。药物方法主要是一些苯二氮䓬类的药,能够很好的改善睡眠,有一些抗抑郁的药,也有一定的镇静作用,还有临床经常用的较强的抗精神病药,...
万兴松│安徽省精神卫生中心
2023/02/06 收听(83152)
帮助睡眠的中药分两类:一类叫重镇安神,另一类叫养心安神。重镇安神的药,比如茨实、珍珠、珍珠母、龙骨、牡蛎,包括琥珀,这都是重镇安神的。养心安神的,比如常用的酸枣仁、柏子仁、百合...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/06/16 收听(68698)