治疗阴道松弛可以做中断排尿的训练，还有缩肛的运动，严重的阴道松弛还可以进行手术治疗。中断排尿的训练主要是在女性小便的时候，然后排尿一半尽量憋住尿液，稍停数十秒钟，然后再继续排尿，经常反复性的做这种动作训练，可以有效地提高阴道周围肌肉的张力，从而缓解阴道松弛的现象，可以使阴道变得越来越紧。平时适量的做缩肛运动，比如坚持每天做二十分钟，连续做二至三个月左右，也可以改善阴道松弛的现象。如果在通过日常的锻炼以后，阴道松弛的症状没有改善，并且松弛的比较严重，可以去医院的进行手术治疗。平时还要保证生殖器部位的卫生清洁，防止出现细菌感染，从而诱发妇科炎症。