正常情况下静脉血就应该是发黑的，因为静脉血内的氧含量较低，所以其颜色就比较深，而动脉血内氧含量较高所以颜色鲜红。但是有部分患者如患有血液系统疾病，例如血小板过多或者是纤维蛋白原过多也可以导致血液会很黑。所以可以去医院进一步完善相关检查，来明确是否有病变，例如血常规、凝血四项等。如果患者有相关疾病，医生会根据结果给予相应的治疗。
平时为了保护健康，可适当多摄入富含维生素的水果，例如苹果、猕猴桃、香蕉等。适当多摄入绿色蔬菜，例如菠菜、莴苣等。尽量不要吃高脂肪和高胆固醇含量的食物，例如红烧肉、肥肠及鱿鱼等，可适当多吃优质蛋白，例如新鲜的鱼肉和虾肉，还可以适当多摄入富含不饱和脂肪酸的食物，例如核桃、花生及芝麻等。