糖尿病患者吃二两饭通常是指生米，而不是煮熟的二两饭。糖尿病患者每天吃的主食，可以根据标准体重计算出来，通常可以根据标准体重乘以25或30，就是每天可以摄入的总热卡。
总热卡的50%-60%都可以由碳水化合物来提供，以一天可以收入1800Kcal来算，主粮可以占到900Kcal，通常1g碳水化合物可以提供4Kcal，所以一天的主粮约可以提供225g左右，225g通常讲的是生米、生面。在控制主粮的时候，也不可过度控制，有些糖尿病患者在减少主粮的时候，如果每天少于150g，容易导致酮体的生成。