睡觉起来感觉特别劳累、没有精神、容易疲劳的原因是多方面，有生理性的原因也有病理性的原因。生理性原因多是和日常生活状态有关系，在生活当中出现过度疲劳、经常用脑、思虑过度、精神紧张，甚至焦虑、害怕等情况，虽然睡宿觉可以得到部分休息，但也有可能在起床之后感到身体仍旧比较累、没有精神。病理性因素多数和躯体疾病有关系，最常见的是出现受凉、感冒的情况，感冒几天之内整天都有疲劳感，休息之后也不能明显缓解。本身有慢性疾病，比如脑供血不足、高血压、高血脂、颈椎病、神经官能症等，也可能会出现休息之后仍感觉到特别劳累的症状。