跑步肩背疼怎么回事

2023-11-21 00:40

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跑步是全身性的活动,不仅是下肢的肌肉运动比较剧烈,包括腰部、腹部、肩背部、胸部等的肌肉都要参与运动,时间久了或者运动量过大容易造成肩背部的疼痛。
如果患者存在肩背部肌肉的劳损、损伤,在跑步的时候更容易出现疼痛的症状,常见于颈椎病的患者在跑步的时候,肩背部容易出现疼痛。
在跑步的时候肩背部、腰部的肌肉要持续的紧张,保持人体的正常形态,完成跑步的姿态、现有的动作,在跑步的时候肩背部容易出现劳损、损伤,有的患者还存在基础疾病,导致肩背部出现疼痛。
原则上是应该制动休息,进行局部的热敷、理疗,或者活血化瘀、消炎镇痛的外用药物治疗。症状缓解后再循序渐进的恢复跑步运动。如果不见缓解,持续性的疼痛要上医院进行就诊。

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