跑步是全身性的活动，不仅是下肢的肌肉运动比较剧烈，包括腰部、腹部、肩背部、胸部等的肌肉都要参与运动，时间久了或者运动量过大容易造成肩背部的疼痛。
如果患者存在肩背部肌肉的劳损、损伤，在跑步的时候更容易出现疼痛的症状，常见于颈椎病的患者在跑步的时候，肩背部容易出现疼痛。
在跑步的时候肩背部、腰部的肌肉要持续的紧张，保持人体的正常形态，完成跑步的姿态、现有的动作，在跑步的时候肩背部容易出现劳损、损伤，有的患者还存在基础疾病，导致肩背部出现疼痛。
原则上是应该制动休息，进行局部的热敷、理疗，或者活血化瘀、消炎镇痛的外用药物治疗。症状缓解后再循序渐进的恢复跑步运动。如果不见缓解，持续性的疼痛要上医院进行就诊。