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1、南瓜只是一种常见蔬菜。 南瓜营养丰富、口感绵软、味道香甜，尤其适合中年老人食用。民间一直流传着一种说法，那就是吃南瓜可以降血糖， 2、南瓜是食物不是药物！首先，南...
冯高科│武汉大学人民医院
2023/11/29 阅读(4061)
01:47
芦笋本身没有降低血糖的作用，但吃多有可能会升高血糖。因为芦笋里含有一部分碳水化合物，当然蛋白质和脂肪的含量比较少，吃多有可能会导致碳水化合物的摄入超标，血糖有可能会增高。...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/10/16 播放（85166）
南瓜是我们日常生活中常见的蔬菜，因其香甜绵软的口感和较高的营养而受到吃货的好评。但是如果南瓜是做为降糖食物出现在糖尿病人的餐桌上，那么就是一个值得商榷的事情。因为我们要弄清楚...
付贵明│威县第二人民医院
2023/04/19 阅读(71136)
"适量的食用南瓜可以降低血糖，南瓜是一种营养价值丰富的食物，南瓜含有丰富的胡萝卜素、维生素、硒元素，能预防胃炎和夜盲症，保护肝脏，使皮肤变得细腻，并且具有综合治疗癌症的作用。从...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/06/05 收听(13512)
"南瓜作为一种常见的主食，一定是升血糖。南瓜这种主食里面含有碳水化合物，因此一定是可以使血糖升高，但是等量的南瓜和米饭，或者是和面条相比起来，可能升血糖的作用不如米饭和面条那么...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2023/11/09 收听(15160)
"芋头毋庸置疑一定是升血糖，芋头富含淀粉，它是含很多碳水化合物的一类食物，所以在食物中必须归到主食的范畴里，跟米饭、面条、馒头、地瓜、土豆一样，它是主食的一种，所以升血糖。糖尿...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2023/04/25 收听(96362)
01:47
食用蓝莓对正常人没有过多影响，如果是糖尿病患者，血糖控制不达标，食用蓝莓的时机又不对，会起到升血糖的作用。蓝莓的含糖量大约是14%，属于中等含糖量的水果，糖尿病患者如果控...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/02/12 播放（56412）
01:58
杨丽│湖南省人民医院
2023/05/03 播放（77790）
01:44
玉米食用过多易升高血糖，其主要成分为淀粉和脂肪，若食用过多，相当于淀粉和脂肪摄入过多。糖尿病患者需要保证每天能量摄入总量固定在合理范围内，若以玉米为主食，应适当减少或直接...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/03/09 播放（56028）
"严格意义上讲糖尿病患者食用石榴是升血糖的，石榴的含糖量大约是12%左右。糖尿病患者如果血糖控制达标，在两餐之间可以少量的吃一些石榴。正常人吃石榴血糖是不会升高的，因为正常人的...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/04/07 收听(71382)
"南瓜是升血糖，南瓜是一种富含碳水化合物的食物，因此在临床上这个食物应该作为主食来应用，所以应该跟平时吃的米饭、面条一样，是主食的一种，所以它可以升血糖，因为富含碳水化合物。但...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2023/12/04 收听(45834)
01:43
吃豌豆可以升高血糖。豌豆中含有一定的蛋白质、膳食纤维，含有的碳水化合物大约占到18%-20%，如果是豌豆只用于做菜，可以忽略不计，如果是患者经常吃豌豆，需要减主食，因为豌...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/09/18 播放（58832）
"南瓜并不能帮助降低血糖，南瓜有升血糖的作用。因为南瓜当中主要的成分是碳水化合物，碳水化合物可以提供能量，所以南瓜肯定是升血糖。但是相对而言南瓜当中含有的粗纤维比较多，而且含有...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/10/08 收听(72576)
红薯并不可以降低血糖，但是糖尿病患者可以适当吃红薯。很多糖尿病患者在饮食控制上有误区，认为血糖高糖尿病不能吃比较甜的红薯。实际上红薯是属于全谷类食物根茎类的一种，虽然含有一定的...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/06/07 收听(40942)
01:39
吃红薯并不能降低血糖，糖尿病患者虽然血糖高，但是如果血糖控制相对稳定和满意，比如空腹血糖控制在7-8mmol/L，餐后两小时血糖稳定在10mmol/L左右，可以适量吃红薯...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/10/12 播放（59086）
"临床上只要是能够提供能量的食物，尤其是碳水化合物，大部分都可以升高血糖。因此，升血糖的食物包括碳水化合物、大部分的脂肪，还有一部分蛋白质其实都可以升血糖，只不过要看服用的剂量...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2023/02/16 收听(77912)
01:50
豆腐本身的升糖指数并不高，所以升高血糖的幅度非常有限。单纯只吃豆腐对血糖影响并不大，长期过多摄入能逐渐影响血糖。豆腐中主要是植物蛋白、少量油脂，偶尔吃豆腐，应该不会对血糖...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/08/01 播放（70106）
