后背骨头突出有的可以矫正，有的不可以矫正，原因和情况如下：
第一、正常的骨头突出，属于人的后面棘突，尤其是人体比较瘦弱时，中间极度显得更加突出或者含胸收腹、低头、弯腰动作比较多的时候，由于生理弯曲的改变造成骨头凸起，这个凸起当坐直或者向后扩胸仰头的时候突起就消失了，不需要特别管理。
第二、长时间的低头，造成脊柱的侧弯，这种情况会形成不良的恶性循环，这时候要进行干预，包括加强颈背肌功能锻炼、佩戴支具矫形或者是局部进行功能复健，比如腰背肌功能锻炼、颈背肌功能锻炼、小燕飞、平板支撑、三点支撑或者五点支撑等。