睡觉心跳快是怎么回事

2023-09-29 08:00

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睡觉心跳快,这种情况通常与睡眠不好和心悸相伴相生,主要由于负面心理造成,比如生活中小过失后,出现内疚、自责,总是放不下,进而睡眠不好引发心慌、心跳的感觉。
睡眠不踏实,心里惦记事情而影响睡眠,多是情绪影响睡眠,从而发生心慌。这种情况还见于一些心脏神经官能症、神经衰弱或者植物神经功能紊乱的情况。
首先需要改善睡眠,调整情绪或者从心理进行分析,缓解压力。如果仍然不能够很好入睡,可以使用镇静催眠药物或者抗焦虑药物缓解失眠的情况,睡眠改善后,心跳快的情况就会迎刃而解。

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