医生登录
    极速咨询
    血糖偏高吃什么水果
    2023-10-11 09:41:52收听48346
    手机浏览
    用手机扫描二维码在手机上继续观看
    血糖偏高吃什么水果
    语音内容
    有的水果吃起来不甜,但实际含糖量也非常的高。如果血糖控制不好,最好少吃或不吃水果。如果血糖控制的好,可以选择一些含糖量低、能量低的水果,例如柚子、草莓、樱桃、橙子等。对于血糖不达标的糖尿病患者,可以用西红柿和黄瓜替代。 糖尿病患者食用水果应该错开血糖高峰期,把水果作为能量补充剂放在饥饿和活动后食用,以及放在两餐之间的血糖低谷时使用。
    糖尿病患者不要用果汁替代水果,因为果汁消化速度快,升高血糖速度很快。吃水果要选择新鲜的水果,新鲜水果对代谢和心血管系统都有好处。选择合适的水果非常重要,例如西瓜、苹果、梨,这些含糖量低的水果比较合适,而香蕉、荔枝、菠萝这些含糖量较高的水果不宜选用。
    免费图文问诊
    由AI大模型提供预诊服务
    进入咨询免费
    内分泌科医生推荐
    相关推荐
    没有更多了