女性排出人流淤血的方法，具体如下：
1、药物：常用的药物有益母草颗粒、产妇康颗粒，以及缩宫素等。
2、运动：非常重要的就是要多运动，很多女性出于传统的坐月子观念，人流后整天躺在床上不动，这种情况下，淤血会积存于宫腔，影响子宫收缩，反而会出血更多，到了一定压力程度，淤血会一下子排出来，甚至表现为大出血。所以，一定在药物治疗的基础上多运动锻炼，人流后可以适当活动，包括散步、走路、做家务，都没有任何关系，这都是促进人流后子宫恢复以及淤血排出的方法，反而整天躺着不动才不利于恢复，更不利于淤血排出。