人流十天后适量吃一些辣椒应该没有关系，当然这主要是要看平时的饮食习惯。如果以前经常吃辣椒，也没有出现胃肠道不适，人流术后吃一点辣椒也没有什么关系。人流术后主要是子宫的复旧问题，要看有没有出血量比较多，或者有没有腰腹部、腰骶部疼痛不适的感觉，和胃肠道的关系并不大。有些人如果之前吃辣椒就会出现胃肠道不适，比如有胃痛或者腹泻，有可能会导致和人流术后的一些不舒适相混淆时，就要避免吃辣椒。
人流术后关注的是子宫复旧问题，饮食对子宫复旧的影响其实比较小，也没有什么特别大的相关性。人流术后提倡要均衡的饮食、适量的运动，适量的运动也要结合以前生活上有没有经常运动，人流术后适量的减少运动量就可以。如果之前没有运动过，人流术后也不需要提倡运动，就是保持和之前的生活状态比较一致就可以。当然像辛辣或者是冰的食物，少吃一点也有好处。