尾骨疼能自己恢复吗

2023-07-21 19:26

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尾骨疼有自行恢复的可能,但恢复时间需根据疼痛原因、病情严重程度以及患者个体情况而定,应具体问题具体分析,不可一概而论。
如果是外伤导致尾骨疼,如患者跌倒以后屁股着地,导致骶尾骨骨折、脱位而引起疼痛,此类患者恢复的时间相对比较久,需要等到骨折愈合以后才能够缓解疼痛,一般需要6-8周甚至更长的时间。如果是产后的女性导致尾骨疼,主要由于怀孕期间激素水平改变,而导致骶尾部的韧带松弛、劳损以及生产过程中产道扩张牵拉,所引起的韧带炎症,此类患者可以进行局部理疗,外用膏药可以较好的缓解症状,一般恢复的时间需要6-8周,甚至更长的时间。
恢复期间,患者可以适当做一些锻炼缓解疼痛,比如游泳、深蹲等。游泳对于锻炼腰背部非常有帮助,腰背部的肌肉增强,疼痛也会随之减轻。在日常生活当中应该注意避免久坐,尤其要避免在硬板凳上久坐,以免导致症状加重。

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