老年失眠需要分辨老人的年龄以及属于短期失眠还是长期失眠。如果是短期失眠，比如3个月之内的失眠，则尽量采用非药物的办法缓解治疗，比如制定良好的睡眠休息计划，在睡眠之前采用身体放松的办法；可以服用有一定催眠作用的中药，比如茯苓、莲子。如果是长期失眠，建议根据患者属于入睡困难，还是睡眠时间减短，还是睡眠不稳定等情况采用合适的药物治疗来处理。