白天喝了咖啡晚上睡不着怎么办
2023-08-29 16:11:48收听:46182
手机浏览
用手机扫描二维码在手机上继续观看
白天喝了咖啡晚上睡不着怎么办
语音内容
因为咖啡中还有咖啡因的成分能兴奋大脑皮层,患者在白天喝咖啡,容易就在晚上出现睡不着觉的情况。这种情况下,患者也不用太过的担心,患者可以通过自然的放松的疗法,一定要有这方面的信心,患者可以多喝水或者果汁加速体内的咖啡因的代谢。患者可以用热水泡泡脚,喝一杯热牛奶,营造舒适的睡眠环境,或者患者可以口服地西泮、氯硝西泮、右佐匹克隆、劳拉西泮类的药物镇静、安眠,抑制大脑皮层的功能活动,让患者快速的进入睡眠的状态。患者如果对咖啡因比较敏感,一定要注意在白天的时候或者夜晚一定要少喝咖啡或者不喝咖啡,敏感体质的人喝了咖啡以后,会对睡眠造成一定的影响,还可能还会导致患者出现心率加快等问题。
免费图文问诊
由AI大模型提供预诊服务进入咨询免费
中医神经内科医生推荐
预约挂号
在线问诊
陈伟铭副主任医师老年病研究所
陕西省中医医院
三甲
3天后有号
去挂号
已成功预约4人
¥50
擅长:中西医治疗糖尿病、眩晕病、失眠、健忘有丰富临床经验,疗效显著,擅治冠心病、脾胃病、咳嗽、哮喘、自汗盗汗、水肿、甲状腺疾病。
邱建强主任医师老年病科
西安市中医院
三甲
3天后有号
去挂号
已成功预约218人
¥50
擅长:萎缩性胃炎、糜烂性胃炎、浅表性胃炎、伴肠化、增生、腹泻、反酸烧心、肿瘤、心脑血管疑难杂症。
张振勇副主任医师干部诊疗科
江南大学附属医院
三甲
5天后有号
去挂号
已成功预约6人
¥10
擅长:肺癌、胃肠道肿瘤、乳腺癌、肝癌、胰腺癌等临床常见恶性肿瘤的内科治疗,包括化疗、分子靶向治疗、免疫治疗、中西医结合治疗。
查看更多中医神经内科医生
相关推荐
没有更多了