不建议经常挖耳。耵聍是由外耳道耵聍腺所分泌的油脂样物质，一般干燥后为薄片或者小块，可以随着张嘴、咀嚼运动自己排出，不需要挖耳。挖耳过多会刺激耵聍腺分泌，引起外耳道耵聍栓塞，阻塞外耳道，需要去医院取出。而且，经常挖耳容易破坏外耳道皮肤屏障，也容易使外耳道感染细菌、真菌等，引起外耳炎、外耳道湿疹、霉菌性外耳道炎等疾病。经常挖耳可以使外耳道皮肤增厚、粗糙，甚至皴裂。挖耳时候无法看清外耳道内的情况，如果操作不慎或者外人碰触，可能会损伤外耳道甚至鼓膜，引起外耳道出血、肿胀、感染等。如果损伤鼓膜，可引起鼓膜穿孔，甚至中耳炎等疾病。