西瓜饭前吃还是饭后吃对身体好

2023-01-04 19:14

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 西瓜饭前吃还是饭后吃对身体好
01:18

语音内容

西瓜最好是饭前一小时前或者饭后一小时后吃,对身体和营养吸收最有好处。虽然饭前吃西瓜有利于维生素的吸收,但是西瓜中的大量水分会冲淡胃中消化液,减少胃酸浓度就会引起消化不良,还会产生饱腹感不能够正常就餐。如果饭后吃西瓜就会在胃里停留时间太长,使维生素流失影响吸收,所以也不适合饭后立刻吃。西瓜属寒性水果,吃饭前后立刻吃都会刺激胃肠道影响胃功能,减弱胃肠蠕动而导致消化不良,尤其是脾胃虚寒、消化不良等胃肠道疾病的患者更要注意,否则会使病情加重。所以吃西瓜还是要和吃饭错开时间,一次不要吃太多,要根据个人身体状况来掌握。

分享:

88

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫1
韩金利的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved