手机浏览
分享:
睡过高的枕头或过低的枕头对颈椎都不好，最适宜的枕头是能让颈部垫起，后脑勺着床。正常的颈椎是有生理曲度的，一般当病人有颈椎病的时候，生理曲度变直或者反弓的时候，睡过高的枕头病人可...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/10/21 收听(52388)
"如果颈椎形态正常，不存在生理弯曲消失，平时习惯使用仰卧位姿态睡觉的人，长期不使用枕头睡觉，也不会出现任何问题。但如果是颈椎生理弯曲消失的人，将枕头去掉睡眠，会导致颈椎椎旁的肌...
于汶│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/05/16 收听(29202)
"如果是颈椎形态正常、不存在生理弯曲消失、平时习惯使用仰卧姿态睡觉的人，长期不使用枕头睡觉，可以有效的恢复颈椎生理弯曲，减轻颈椎病、颈椎间盘突出等颈椎疾病的严重程度。还能够充分...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/31 收听(27186)
02:05
建议睡眠时合理使用枕头，长期不使用枕头可能会出现以下几方面影响： 1、可能会出现落枕，甚至导致颈椎病变压迫神经等； 2、睡姿较差，可能会导致呼吸道...
王强│首都医科大学附属北京儿童医院
2023/09/20 播放（52732）
01:51
耳石症患者睡枕头时无需过高或过低，正常高度即可。由于耳石症患者在躺下或立位瞬间会存在明显眩晕发作症状，特别是垂直半规管耳石症患者，症状更加明显，故不敢躺下或起来。部分患者...
冯艳梅│上海市第六人民医院
2023/03/05 播放（91304）
01:41
耳石症发作期间最好睡高枕头，病人会感觉舒适且不易诱发眩晕感。耳石症是最常见引起眩晕的外周性前庭疾病，病人头部运动到某一处时会诱发急性旋转性眩晕，可以看到周围物体旋转、自己...
宋海涛│北京医院
2023/10/03 播放（95198）
02:01
颈椎病的患者枕枕头比较好。脊柱有四个生理弯曲，颈椎是向前凸的一个弯曲、胸椎向后、腰椎向前、骶椎向后，因此正常人的颈椎是有一个向前的身体前屈。 如果不睡枕头的情...
秦础强│广州医科大学附属第三医院
2023/09/15 播放（37156）
"人在睡眠的时候建议使用枕头，因为从人的生理特点来说，枕枕头有利于睡眠的时候全身得到放松，有利于保持身体骨骼的生理曲度。几千年来人们都形成了一种习惯，睡眠时枕枕头说明是有利于身...
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2023/02/24 收听(67004)
01:37
睡觉时是否需要枕头，这要取决于具体情况，具体如下： 1、患者有颈椎病，建议使用低枕，低枕的标准是拳头立起来的高度，患者即使在侧卧位，也能够保证脊柱和颈椎的正确...
徐敏│首都医科大学宣武医院
2023/05/09 播放（63206）
01:53
高血压患者晚上睡觉选择枕头的高低没有绝对标准，需要依据患者的颈椎情况及睡眠习惯决定。因为最终目的是要保证患者得到优质的睡眠，更好恢复患者的身体。具体如何选择枕头有以下几种...
张妮│北京医院
2023/12/29 播放（93430）
01:46
颈椎病一般睡低枕头比较好，具体要根据每个患者不同的情况来定，一般矮的枕头总会好一点。颈椎弧度是往前弯的，如果枕头太高了以后，会把颈椎往前面抬起来，往前面抬起来以后，椎间盘...
陈增淦│复旦大学附属中山医院
2023/11/08 播放（30073）
"颈椎病的枕头肯定不能睡高枕，高枕可以使颈椎的曲度紧张、肌肉痉挛、炎症物质渗出，还可以使肌肉僵硬、粘连，长时间这样造成曲度的变化，从而引起颈椎病突出加重、疼痛加重，所以不能睡高...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/02/20 收听(77588)
"枕头太低在睡眠时出现头晕症状，可能是因为生活习惯受到改变引起的，导致神经系统过于紧张、兴奋，在夜间就容易出现睡眠质量不佳，也会引起头晕。颈部肌肉疲劳或者不舒适不仅会影响到颅脑...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/07/23 收听(74946)
"睡低枕头头晕：首先，应该改变生活方式，调整好枕头的高度，一般枕头的高度最好是10厘米左右。其次，平时要避免劳累，不要让颈部长时间地处于一个姿势，而且要加强对颈椎的保养，可以起...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/06/06 收听(28402)
"睡枕头好，而且要枕合适的枕头。因为人体颈椎、腰椎有生理曲度，不枕枕头而平卧会导致颈部后面的肌肉、韧带处于紧张、牵拉状态，患者容易出现落枕问题，早上会感觉脖子变硬、颈肩部僵硬。...
杨立平│大庆市中医医院
2023/12/30 收听(63664)
"在日常睡觉时睡枕不易过高，如果睡枕过高，很容易导致颈部向前曲度，导致变直或者反曲，从而引起颈椎曲度的改变，并且睡枕过高，还容易导致颈后部的肌肉、筋膜、韧带过度的受到牵拉，从而...
王富│济南市中西医结合医院
2023/11/08 收听(24774)
01:29
普通患者认为不枕枕头，可以治好颈椎病，这是一个错误的观点。颈椎的生理曲度是稍微往前呈弧形的，最符合生理曲度的改变，就是最正常的枕头。正常人枕头高度在10cm左右，就是一个...
许卫红│福建医科大学附属第一医院
2023/01/25 播放（72042）
01:34
颈椎病一般建议睡薄枕，现在市场上有一种专门颈椎病的枕头，就是在脖子这一侧稍微厚些，在头部那一侧稍微薄些，这样在平躺的时候，颈部有一个轻微的后伸，可减少对椎间盘的压力，这类...
毕连涌│北京中医药大学东直门医院
2023/11/23 播放（67200）
颈椎的骨质增生通常是因为随着年龄的增长，或者不良姿势导致颈椎的一种退行性病变，X线通常会显示颈椎序列排列紊乱，生理性前弓消失甚至形成颈椎反弓。这时建议在颈后放置一个圆形或者U形...
李明辉│武汉市第五医院
2023/09/13 收听(19396)
01:33
通常建议颈椎病患者选择材质较适中的枕头，充填物最好是棉花类，高度通常以10cm为宜，即一拳头高左右。还要根据个人睡觉姿势来定，部分人喜欢仰卧位，部分人喜欢侧卧位，仰卧位通...
张向群│浏阳市人民医院
2023/12/13 播放（52354）
