胸骨炎其实是胸骨和胸骨骨膜的一种无菌性炎症疾病，多是由于胸骨局部受压引起。比如经常俯卧位趴在床上玩手机，胸骨会和床面发生挤压，时间一久容易引起胸骨炎或胸骨骨膜炎，就会引起胸骨区域的疼痛，同时会伴有明显的压痛，在咳嗽的时候会诱发胸骨前方的疼痛。
出现胸骨炎首先要避免俯卧位，睡觉可以采取平卧位。另外，可以使用扶他林软膏在局部涂抹、按摩，还可以使用局部热敷，也可以缓解胸骨炎症。