三高指的是高血压、高血糖、高血脂，三高的患者可以吃百香果，因为百香果是含糖量低的水果。含糖量低的水果指的是100g水果，含糖量在10g以下，常见的有：
白兰瓜、哈密瓜、柚子、李子、杏、柠檬、苹果、百香果、猕猴桃、西红柿、山楂等。虽然这些水果含糖量低，但是还是要减少食用量。可以多吃西红柿、黄瓜、萝卜来代替水果，同时要注意饮食的控制。