颈椎病本身并不会自己好，因为会引起肌肉疼痛和颈椎弯曲的改变，需要长时间保持良好的姿势，避免不良姿势，如长时间低头工作、玩手机。通过保持良好的姿势，可以缓解和改善颈部的不良症状感觉，但不会自行的完全康复。因为年龄的增长和工作的原因，导致颈部肌肉疼痛，可以通过有意识的运动保护颈椎，缓解疼痛，延迟疾病的进一步发展，但不会恢复得很好。此外发生本病时，患者最好及时到医院检查明确具体类型，然后选择合适的治疗措施给予治疗。治疗措施主要分为保守治疗和手术治疗，保守治疗的患者可使用抗炎镇痛药和神经营养药。更严重的类型基本上需要考虑手术，所以颈椎病不会自己好。