窦性心律就是生理状态下的心率状态，所以窦性心律是正常的心率状态，没有节律的异常，从一生下来就是这样，如果没有出现心律失常的情况，是正常应该有的维持生命的心率状态，所以本身没有什么危害。
窦性心律不是固定不变的，情绪、运动，甚至饱餐、兴奋状态、兴奋程度都有影响，所以窦性心律的时候会有心率快慢的波动，60-90次之间的窦性心律是正常的范围。对于有冠心病的病人，对于有血压比较高或有多重危险因素的人，静息下的心率太快，对病人会带来不太好的影响，所以静息下的心率不应该过高，虽然也是窦性心律的状况，但是心率不应该过高。