桂圆干也就是中药中的元肉，是特别常用的中药。如果用桂圆干泡水，1次放5枚左右，如果具体精确到克数，1次放5-10克左右。桂圆干性味甘温，主要具有养血安神、补益气血的作用，可以用于治疗气血亏虚、心悸、心慌、失眠、多梦等。
桂圆干含有丰富的维生素、微量元素和矿物质，维生素C含量也非常高。同时，桂圆干所含有的腺苷成分具有很好的镇静、安神作用，对于神经衰弱、抑郁症、神经焦虑等都有很好的缓解和治疗作用。在使用过程中，也可以适当加用枸杞或者大枣口服。