糖尿病人能吃小米吗
2023-07-04 23:04:06收听:70823
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糖尿病人能吃小米吗
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可以肯定的说,糖尿病患者可以吃小米。这是因为小米含有丰富的蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、钙、磷、铁、硒、锌等。是糖尿病患者的适宜食品,对糖尿病患者有益,每天可食用70克。对于糖尿病患者来说,饮食营养治疗是糖尿病患者的基础治疗手段。糖尿病患者要平衡膳食、食物多样化,才能保证血糖的稳定和糖尿病患者的营养。糖尿病患者可以选择一些适宜的主食进食,如燕麦、黑米、荞麦、绿豆、黑豆、红豆、大豆、薏米、玉米、小米等。这样可以保证粗细搭配,保证糖尿病患者血糖的稳定和糖尿病患者的营养。
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