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颈椎病能做俯卧撑。在俯卧撑的过程中，非常少地活动颈椎，在做俯卧撑的过程中，颈椎一般适合保持一个正常的姿势，即头和躯干一般保持正常的一条直线的姿势。因此颈椎病的患者做俯卧撑...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/04/06 播放（49071）
"儿童能做俯卧撑，但是儿童做俯卧撑的时候在活动之前一定先要做准备动作，做好肌肉的拉伸，然后再进行俯卧撑，而且不建议长时间持续的进行俯卧撑，每次建议做10-20个左右就可以。儿童...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/11/01 收听(95610)
01:48
王伟卓│西安交通大学第二附属医院
2023/03/30 播放（28613）
01:37
做俯卧撑是增加腹压的一种剧烈活动，得了白线疝不适合做俯卧撑。腹白线由双侧的腹直肌鞘在前腹壁正中央愈合而成，而腹白线有缺损的时候有可能会造成白线疝。白线疝是腹壁疝的一种，发...
翟慧渊│烟台毓璜顶医院
2023/03/09 播放（91276）
"患有腰椎间盘突出症是完全可以做俯卧撑的，只要不是在腰椎间盘突出的急性发作期，就不需要有什么忌讳。俯卧撑本身需要腰腹挺直，所以核心力量是自然收紧的，对腰椎间盘的压力非常小，除非...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/03/12 收听(59324)
"腰椎间盘突出到底能不能够做俯卧撑，取决于本身现在腰椎间盘突出具体的临床症状。要是虽然有这种疾病，但是通过各种各样的治疗之后，已经没有什么临床症状可以做俯卧撑，没有什么问题，但...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/06/25 收听(77116)
"白线疝就是两侧的腹直肌中间的地方，有一部分人会出现先天性的缺损，这个地方会从腹腔内突出一个小包，叫白线疝。白线疝就相当于两侧的腹直肌基本上分离了，这种情况下做俯卧撑，通过锻炼...
柯文杰│武汉市中心医院
2023/03/03 收听(20616)
"腰椎间盘突出急性期的病人，腰疼伴活动受限时不建议进行做俯卧撑，容易引起椎间盘突出加重；而对于非急性期的患者，可以适当地做俯卧撑，有利于锻炼和恢复。腰椎间盘突出急性期出现腰疼伴...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/07/03 收听(42976)
02:04
腰突全称为腰椎间盘突出，腰椎间盘突出能否做俯卧撑，取决于腰椎间盘突出处于何种状态。腰椎间盘突出分为疾病的缓解期和发作期，大多数腰椎间盘突出的患者在疾病缓解期没有症状，所以...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/03/17 播放（43114）
"颈椎病多伴有颈椎周围肌肉的紧张或者颈椎生理曲度变直，严重的有颈椎的生理曲度反弓。在做仰卧起坐的过程中，双手抱住后脑的部位，在完成整个动作时整个颈椎周围肌肉紧张，以及颈椎生理曲...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/01/09 收听(50416)
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颈椎病治疗包括保守治疗和手术治疗，可以做手术，尤其是一些类型颈椎病，比如颈椎间盘突出或者压迫脊髓颈椎病，这种颈椎病更多的需要手术治疗，如神经根型颈椎病。 如果...
宋京涛│华北石油管理局总医院
2023/05/09 播放（73136）
01:57
多数类型的颈椎病患者可以做仰卧起坐，而如果是严重的脊髓型颈椎病的患者，建议不要选择仰卧起坐的动作来锻炼身体。 仰卧起坐本身是锻炼腰部、腹部肌肉的非常好的锻炼方...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/04/28 播放（28901）
"颈椎病患者建议禁止做仰卧起坐，因为颈椎病的病人往往是存在颈椎间盘突出、颈肌劳损，在做仰卧起坐的时候需要长时间的颈部屈曲，颈部在过曲的时候就会引起颈椎间盘的压力增高，颈椎间盘往...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/02/02 收听(31518)
"颈椎病可以做手术，颈椎病的手术可以分为前路手术和后路手术。颈椎病做手术的情况可以因为颈椎病比较严重，特别是脊髓型颈椎病，这种情况最常见是因为椎间盘突出压迫髓核，突出以后造成脊...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/11/04 收听(43744)
"颈椎病是可以做火疗的，特别是伴有颈部的肌肉劳损或者是椎动脉型颈椎病、椎动脉狭窄的时候可以进行火疗。火疗实际的机理就是热疗，通过局部升高温度来达到改善血液循环、扩张周围小血管，...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/11/01 收听(51918)
"颈椎病牵引是牵引的力量使椎体间的压力降低，使突出的椎间盘存在部分回缩，对早期颈椎间盘突出导致的颈椎病是有效果的，此类颈椎病包括：1、神经根型颈椎病，主要是椎间盘突出压迫神经根...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/01/13 收听(29206)
颈椎病的微创治疗要根据患者年龄、颈椎病类型、病情轻重进行选择。颈椎病分为5种类型，多数颈椎病都可以进行保守治疗，一般都能够缓解症状，只有脊髓型颈椎病多都需要开放式的手术治疗，临...
常克武│七台河市人民医院
2023/09/07 收听(18206)
俯卧撑这种运动，经常做对男女都有很大好处。对于男人来说，可以提高性生活的质量，如果频繁的做俯卧撑的男人，他会拥有一个非常结实的腹肌，在性生活的过程中，强壮的腹肌会发挥着不可想象...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/02/14 收听(93960)
"俯卧撑主要锻炼的肌肉为肱三头肌，还可以锻炼三角肌前束、前锯肌、喙肱肌等其它身体部位，主要作用是提高上臂、胸部、腰背及腹部肌肉的力量。要做俯卧撑，首先身体要保持从肩膀到踝为一条...
陈海萍│华润武钢总医院
2023/03/19 收听(16034)
