小孩夜游症一般几岁会好

2023-10-24 20:39

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随着孩子大脑发育的完善,夜游症就会逐渐减少,通常来讲孩子在10岁以后就很少出现夜游症。
大脑有控制系统,也有兴奋系统,当睡眠时兴奋系统会降低,控制系统也可以说是抑制系统会增强,会抑制人体的肢体的活动,会让肢体感觉无力,所以大人很少在睡眠的时候出现夜游症。由于孩子的大脑发育不完善,也就是在睡眠的状态下,大脑的抑制系统没有正常工作,所以导致孩子在夜间做梦的时候,可能去哪个地方活动,就起来了到处的走动。
建议父母平时注意合理安排孩子的作息时间,培养良好的睡眠习惯,日常生活规律,避免过度疲劳和高度的紧张状态,注意早睡早起,锻炼身体,使睡眠节律调整到最佳状态。

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