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"减少痛经的方法，一般就是进行必要的卫生知识宣教，重视精神心理治疗，消除焦虑、紧张和恐惧，解除精神负担，及时地治疗全身的慢性疾病。发育不良或是体质弱的人，应该设法地纠正，开始体...
刘金香│安图县妇幼保健计划生育服务中心
2023/10/31 收听(86986)
"减轻痛经的方法，如下：首先，基础的治疗，包括消除紧张、焦虑等情绪，要保持愉快的心情。其次，要避免吃生冷、辛辣的食物。要注意下腹部的保暖，保持充足睡眠，足够的休息，避免熬夜。然...
单莉莉│北部战区总医院
2023/01/11 收听(73210)
"通常情况下女性由于来月经期间，前列腺素分泌异常增高，由于子宫后位月经血排出不畅而引起痛经。痛经通常来说，可以考虑口服布洛芬缓释胶囊、元胡止痛滴丸，进行对症的止痛治疗，也可以去...
王一清│成都市第一人民医院
2023/12/11 收听(48968)
"来月经时出现痛经，我们可以用中药的方法来进行治疗。中医认为不通则痛和不荣则痛，所以我们的治疗方法是活血祛瘀止痛或者温经散寒止痛，常用的中药有桃仁、红花、赤芍、丹皮、丹参、黄芪...
成自霞│安徽中医药大学第二附属医院
2023/05/31 收听(96818)
"痛经有原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经从开始来月经的时候，出现痛经的症状。大部分是由于子宫内膜局部前列腺素分泌增高，出现子宫的过强收缩或者子宫形态发育不正常，经血流出不畅，...
李顺华│莒县中医医院
2023/10/05 收听(11306)
02:05
原发性痛经治疗办法包括以下几种： 1、服用非甾体类抗炎药：痛经发生前24-48小时服用，可抑制前列腺素分泌； 2、服用短效口服避孕药：避孕药可抑制...
王丽│山东中医药大学附属医院
2023/02/20 播放（69082）
01:44
痛经患者可以通过按摩关元、血海和三阴交缓解疼痛。关元穴位于人体前正中线脐下正中三寸的位置，血海穴在大腿的内侧，位于膝内侧髌骨底上两寸，三阴交穴也在腿的内侧，在内踝关节上三...
张婷│中南大学湘雅三医院
2023/06/28 播放（90660）
01:37
痛经可以按压合谷穴、血海穴、气海穴以缓解疼痛，包括整个任脉的穴位，均可以按压。具体位置如下： 1、合谷穴：比较方便，属于缓解疼痛的要穴。其位置是左手大拇指横纹...
李博│首都医科大学附属北京中医医院
2023/11/08 播放（84360）
痛经每个月都会给女性带来比较大的困扰，下面有几种方法可以迅速减轻月经时候的疼痛。第一、下腹部的热敷，可以用热水袋，也可以用坎离砂，敷在下腹部，让下腹部暖和起来，血液循环加快，就...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/07/01 收听(48200)
"痛经分为原发性痛经和继发性痛经，原发性痛经是由于月经期间子宫内膜脱落，释放大量的前列腺素，刺激子宫收缩而出现的疼痛，也有可能子宫的位置过于靠前或者靠后，经血在宫腔内难以排出就...
陆相辉│齐齐哈尔医学院附属第三医院
2023/08/23 收听(24370)
"对于女孩子的痛经，首先要注意休息，避免剧烈运动，禁止性生活；注意保温，不要着冷受凉；禁止食用辛辣、刺激性食物，禁止食用寒性、凉性的食物；可以口服姜糖水，对于缓解痛经有帮助作用...
高会影│保定市第二中心医院
2023/03/25 收听(61104)
01:21
紧张是人体正常反应，只有超过人体正常反应的度，才应用减轻紧张的方法，实际躯体自身有缓解紧张的能力或功能。对于超越机体缓解能力的紧张，推荐以下几种方法缓解： 1...
杨勇超│郑州市第八人民医院
2023/11/21 播放（56136）
"减轻近视的方法主要包括以下几点：1、科学控制近视：一旦出现近视，需要到医院进行验光，配戴合适度数的眼镜矫正近视，谨防近视度数快速增长。此点对于青少年尤为重要，需要每半年去医院...
顾正宇│安徽医科大学第一附属医院
2023/12/10 收听(85608)
女性在早孕期常会出现有孕吐，处理的办法：第一、女性可以适当的吃酸甜性的水果，例如葡萄、苹果、柚子等，可以促进胃肠道的消化吸收，女性也可以适当采用少食多餐的方式。第二、女性应该适...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2023/10/31 收听(83832)
02:27
减轻紧张的方法如下： 1、放松训练：即每天晚上躺到床上后，四肢放松，两手握紧拳头，握紧，握紧，再握紧直到不能再握紧的情况下，维持10秒钟，最后可以倒数10秒钟...
刘兰英│浙江省立同德医院
2023/08/02 播放（69896）
"减轻孕吐的有效方法：一、少吃多餐。孕早期胎宝宝不会消耗大量营养，准妈妈可以选择自己喜欢吃的东西，但是不要暴饮暴食，尽量减少每次进食的量，多喝水，多吃富含维生素的食物。二、多吃...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/05/14 收听(69232)
02:30
减轻眼袋有效的方法，通常如下： 一、手术疗法：主要适合没有手术禁忌证的人群。 1、内切法祛眼袋：适合于年纪较轻，皮肤较紧致，只存在于眶隔脂肪突出的...
张楠│郑州大学附属郑州中心医院
2023/02/03 播放（54678）
"防止痛经的方法，主要在三个方面进行调整，具体如下：第一、精神心理方面，要保持心情开朗、乐观、积极，避免抑郁和焦虑、紧张的状态。第二、生活方式上进行调整，要注意适当的运动，增加...
刘文惠│武汉大学中南医院
2023/02/26 收听(89718)
"在临床上，如果病人出现颈椎部位疼痛，应该先分析是由于什么病因而导致的，然后根据具体病因再采取对症治疗，才能够减轻颈椎部位的疼痛。如果病人患有颈椎病，由于压迫脊髓，刺激神经根，...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/31 收听(72036)
01:55
减轻颈椎疼痛的方法，颈椎疼痛有很多的原因。比如颈部的肌肉劳损、筋膜炎、颈椎椎间盘突出、颈椎炎症、颈椎肿瘤、颈椎外伤，都可以导致颈椎的疼痛，需要遵医嘱进行保守治疗、药物治疗...
陈增淦│复旦大学附属中山医院
2023/11/08 播放（49242）
