肚子里有气在临床上称为胃胀气，通常是由于吃了油腻类的食物，然后喝凉水所造成的。也有一部分人是由于自身胃动力不足，不能够及时将进入体内的食物消化所造成的胀气和疼痛。
一旦发生胃胀气，在饮食上要多加注意，注意少吃零食、冷饮、过凉的东西，而且在胃胀气的时候可以喝温热水，有助于胃部气体的排解。
如果胃胀气的现象比较严重，可以吃增加胃动力或者胃部保健的药物，例如健胃消食片，能够促进消化，也可以喝养胃冲剂，有利于提高机体的胃动力。