女生晚上睡觉脚冰凉是由于气血亏虚以及宫寒导致的，女性由于气血不够，四肢的血液循环不足，气虚引起阳虚，从而出现脚冰凉，还有宫腔寒冷、体虚、阳气虚，容易出现四肢冰凉，以及下腹冷、痛等。
这时应当注意补益气血、补肾阳，泡脚能缓解脚部冰凉的症状。除此以外应当注意补益气血、暖宫散寒、补益阳气。
饮食上多吃黑豆、黑芝麻、黑木耳等补肾气的食物，还有补益气血的红枣、猪肝、桂圆等，同时还可以进行艾灸暖宫，改善血液循环。建议平时还要适当运动，促进四肢血液循环，使血液循环加速，从而改善手脚冰凉的症状。
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"晚上睡觉脚冰凉，可以从两方面来考虑：一方面可能是阳虚，尤其是肾阳虚，会伴有全身怕冷，小便清长，还会有耳鸣、耳聋，女性的月经失调、宫寒不孕，男子的遗精滑泄或者是性功能障碍或不育...
冯淬灵│北京大学人民医院
2023/10/13 收听(78036)
"患者晚上睡觉时脚冰凉有两种原因所引起：一、肾阳不足，无法温煦下肢导致脚部发凉；二、由于气滞等导致患者阳气无法下济而出现脚冰凉的情况，也多见于患者出现胸口发热、脾气暴躁等上焦有...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/12/29 收听(96998)
"睡觉脚冰凉首先要考虑是气血不调畅、末梢循环不好，会出现手脚冰凉，尤其是脚凉，越睡越冷。平常可以用一些调补的药物，首先看是不是有肾阳虚，比如有阳虚，会表现怕冷，平常也会怕冷，小...
冯淬灵│北京大学人民医院
2023/03/21 收听(45056)
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脚冰凉的原因有以下几个方面，具体如下： 1、血容量不足，临床常见的像贫血、低血压、营养不良等，重症疾病，如肝衰竭、心力衰竭、呼吸衰竭、肾衰竭等，循环血量不足精...
高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/02/25 播放（55404）
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一个人的脚总是冰凉，具体原因如下： 1、气血不足：首先会考虑到的就是整体气血不足。身体虚弱时，末梢循环不畅，而脚是离心脏最远的位置，气血不足时，血液能够到达脚...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/09/06 播放（42698）
"脚冰凉的原因有可能是肾虚所导致的，生活当中一定要注意脚的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。不要穿太紧的衣服，因为衣服过紧了会阻碍血液循环。晚上睡觉前记得用热水泡脚，...
张大伟│北京大学人民医院
2023/03/27 收听(40460)
01:42
导致脚冰凉的原因较多，部分是病理性原因，也有部分是生理性原因，常见于以下几种： 一、生理性原因： 周围环境因素可能会导致脚冰凉，如长时间在冷库，即...
曲靖│湖南省中医药研究院附属医院
2023/02/03 播放（87716）
01:48
女性睡觉脚冰凉的原因如下： 1、心脏肌肉动能较弱：女性心脏肌肉动能较薄弱，血液泵出后，无法到达间隔心脏较远的区域，比如四肢、足跟甚至是脚尖、手尖部位，由于血液...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/12/05 播放（55204）
女性脚冰凉，通常有两大类原因：第一大类，从中医学角度来讲是血虚和气虚的标志，通常有肾阴虚、肾气虚和心脏血虚等情况，是虚症导致的脚和手部冰凉。第二大类，从西医学角度来讲，女性的脚...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/11/20 收听(61626)
为什么孩子发烧手脚冰凉，因为孩子在发烧的初期，体温上升的初期体内的循环功能出现了紊乱，尤其是末梢循环功能不好，这时候孩子的末梢，尤其是手脚是冰凉的，这是正常的现象，家长不必着急...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/11/02 收听(56198)
"男人脚冰凉可能因为动脉不畅、动脉细小所导致脚的冰凉，还有一种原因也有可能是穿的少，由于和外界环境的温度有温度差，如外界温度非常低，长期在非常低的环境中也会导致脚冰凉。但大多数...
叶奎│天津市第四中心医院
2023/02/06 收听(10226)
脚冰凉可以由多种原因所导致：1、肾阳虚衰：肾为先天之本，肾阳是肾脏生理功能的动力，也是人体热能的源泉，所以肾阳亏虚时就不能阻挡冬天的阴寒之气，常出现手脚冰凉的情况。2、脾胃虚寒...
倪珊│黑龙江省森工总医院
2023/08/14 收听(62252)
01:49
男性脚冰凉需要明确有无器质性疾病，比如糖尿病周围神经病变等其他器质性疾病，如果没有器质性疾病，脚冰凉有以下可能： 1、阳虚：阳气不足会造成手脚冰凉，还会出现胸...
霍则军│北京大学第三医院
2023/06/27 播放（74688）
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脚冰凉的常见原因如下： 一、西医原因： 1、下肢动脉缺血：各种原因导致下肢动脉狭窄、闭塞，容易出现脚冰凉，不仅主观感觉上脚冰凉，脚部皮温也比较凉，...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/08/18 播放（95106）
02:08
冬天感觉脚冰凉，常见有以下原因： 一、西医： 比较常见的原因便是由甲状腺功能减退所导致。由于体内甲状腺激素的水平下降，导致机体处于低代谢的状况，冬...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/04/18 播放（39269）
冬天脚冰凉主要是阳气不足所致，气血不足减慢患者外部血液循环，阳气无法传送到四肢的末端就会出现手脚冰凉、气弱少神、疲倦乏力、食欲不振、面色黄、消化不良、舌苔淡、脉弱等症状。肾阳虚...
马希贵│淮安市妇幼保健院
2023/09/15 收听(85014)
晚上睡觉时如果感觉脚冷，有可能与以下的因素有关系：第一、室内的温度比较低，盖的被褥比较薄，造成身体保暖困难造成脚冷，这种类型的脚冷可以通过改善室内的温度，增加被子的厚度来解决。...
孙广斌│阳谷县人民医院
2023/11/16 收听(24436)
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晚上睡觉老是脚抽搐，其原因主要有以下几种： 1、缺钙：一般常见的就是缺钙，特别对老年人，就是女性更年期以后，男性60-70岁以后，就会出现这种老是抽搐的现象。...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/31 播放（49027）
