判断水肿还是肥胖，方法如下：
一、可以用手指去按压，如果按压部分出现凹陷，通常为水肿，不是肥胖。
二、可以观察患者的腹部，如果有些患者有一些水肿，甚至出现了腹水，这时肚脐向前突出，而肥胖的患者虽然腹部也是圆润的表现，但是肚脐会凹陷。
三、水肿的患者会合并有低蛋白血症，所以在检测的时候会发现白蛋白水平偏低，而肥胖的患者由于不存在营养障碍，检测白蛋白水平正常。
四、可以通过影像学来帮助检查，如果影像学提示患者是体脂率的超标，通常是肥胖。如果影像学提示体内是由水分含量的增加，提示是水肿，水肿的患者会表现为营养不良状态。