肩膀疼痛，手抬不起来，可以采用以下几种方法进行处理：
第一、如果为肩关节周围炎引起的肩膀疼痛，手无法抬起，则需要进行肩关节手法松解，或者是病人进行康复训练，能够使肩关节疼痛症状得到缓解，手部活动范围得到恢复。
第二、如果为严重的颈椎病，引起肩部疼痛和上肢无法活动，则需要进行手术治疗，切除突出的椎间盘，并扩大狭窄的椎管，解除神经压迫，才可以恢复手部活动和解除肩部疼痛。
第三、如果为肩袖撕裂引起的肩部疼痛，手部活动受限，也需要考虑手术治疗，采用肩关节镜微创手术修复肩袖组织，磨除肩峰，恢复肩关节的活动范围和手部活动范围，解除肩部疼痛症状。