腰4-5、腰5骶1椎间盘突出常发生于中老年人，多是由于腰椎退变引起的，也可能还会合并小关节增生与椎腰椎管狭窄。年轻人椎间盘突出往往是发生于一个阶段，发生突出之后主要是治疗方法的选择，要看症状的轻重。如果只是腰部的疼痛，下肢神经症状不是非常严重，可以先保守治疗。保守治疗包括休息，减少活动量，不要长时间坐着，尽量少做弯腰的动作，也不要做体力劳动。
疼痛严重的时候可以戴腰围支具，对腰椎进行保护，口服抗炎镇痛药物控制疼痛，肌肉注射营养神经药物进行营养神经治疗，一般都会有明显缓解。如果缓解不明显或者症状逐渐加重，应该进行腰椎的椎板减压、椎间盘摘除，同时进行腰椎的椎间融合内固定手术。