在盆底修复期间，最好不要同房，同房有可能导致病原菌感染，而使阴道或者宫颈出现炎症性反应，一旦宫颈和阴道有炎症，盆底的康复治疗就要终止，所以在治疗期间不要有性生活，并且也建议平时一定要保持外阴清洁，勤换内裤，避免感染。
另外，盆底的康复治疗期间，同时做提肛运动，在休息状态下，每天做2次，这样有利于盆底肌肉张力的恢复，女性在分娩之后也可做提肛运动，最好坚持到绝经之后，这样可预防子宫下垂的可能性，可以使阴道紧致。
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盆底肌的康复治疗，通常情况下是在产后42天开始进行，一般来讲产后同房的禁止时间到产后6周左右，所以盆底康复治疗时间和同房的关系影响较小。 盆底康复治疗一般是1...
赵威│河南中医药大学第三附属医院
2023/02/18 播放（85900）
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程娇影│中日友好医院
2023/11/21 播放（34948）
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修复盆底肌的方法基本上可以分为三大类。盆底肌的电刺激、磁刺激治疗、凯格尔运动。 1、电刺激治疗：是把一个阴道探头，放到阴道里，用低频脉冲的电治疗，对盆底肌进行...
李凤梅│郑州大学附属郑州中心医院
2023/09/28 播放（45553）
女性盆底肌的修复，包括非手术疗法和手术疗法。非手术疗法主要以盆底肌肉锻炼和物理疗法为主，可增加盆底肌肉群的张力，嘱咐患者行收缩肛门运动，用力收缩盆底肌肉3秒以上后放松，每次10...
李青│沈阳市红十字会医院
2023/10/19 收听(33328)
"盆底肌的康复训练，主要适用于产后盆底肌肉恢复不良的女性进行盆底肌肉康复，有运动康复和手术康复、徒手盆肌修复等多种方法。对于大多数的女性，通过运动康复就可以达到预期的效果。促进...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/12/19 收听(65858)
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女性进行盆底肌修复过程中不可以同房，否则可能导致盆底肌修复效果不佳。盆底修复目的主要为帮助盆底肌肉群以及盆底黏膜恢复至正常解剖形态及生理功能，康复过程中过早同房可能有以下...
王少为│北京医院
2023/07/15 播放（74996）
"骨盆修复和盆底肌修复不是一样的东西，在女性分娩后往往容易出现骨盆的耻骨联合处分离、错位，以及盆底肌肌肉松弛、肌力减弱等情况的发生，所以产后42天建议女性做一下盆底功能的评估。...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/05/16 收听(28472)
女性在盆底肌治疗期间可以适当的进行同房，同房不会对治疗效果产生影响，但是同房的过程中要注意卫生以及同房次数，避免发生感染。女性在分娩后可以通过锻炼局部肌肉，改善阴道松弛现象，能...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/08/22 收听(73116)
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对于盆底肌治疗期间能不能同房问题，可以明确告诉大家，建议治疗前1天晚上或者治疗当天避免同房，以免盆底肌疲劳度增加，从而影响恢复。如果排除这个时间，其余时间可以进行同房。因...
陈丽融│达州市中西医结合医院
2023/10/27 播放（52272）
女性在恢复盆底肌治疗期间最好不要同房，因为盆底肌功能恢复，比较常用的是凯格尔模板训练、阴道哑铃、深蹲运动等物理训练方式。如果是在此期间同房很容易会导致本来已经恢复紧缩的肌肉再次...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/03/05 收听(41614)
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盆底肌修复的最佳时期是产后的一段时间。对于经过阴道分娩的女性，在妊娠期容易增加盆底肌肉损伤。另外在分娩期，伴随着胎儿逐渐下降，以及经过阴道直至完全分娩，对于盆底肌肉也会造...
程娇影│中日友好医院
2023/09/20 播放（30192）
"产后女性容易出现盆底肌松弛，如会出现压力性尿失禁、打喷嚏、咳嗽、跑步、跳跃等都可能会出现漏尿，盆底肌松弛可能会造成阴道松弛影响性生活质量，甚至会影响夫妻感情。产后42天做盆底...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2023/07/26 收听(70772)
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盆底肌修复包括非常多的含义，非常标准的含义是指盆底肌物理治疗或者物理修复。目前通过国际流行病学调查有效率在50%-70%之间，因此可认为盆底肌修复是非常有用的。盆底的修复...
文伟│上海市第一人民医院
2023/02/15 播放（97110）
"盆底肌修复的最佳时机，其实更多的也就是在产后，如果一个人没有经过生育，多半盆底肌没有明确的损伤，所以开始的时间是产后恶露干净，大概是生完孩子6周的时间。通过检查，如果盆底肌损...
安方│北京大学人民医院
2023/05/31 收听(97756)
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盆底肌修复的方法如下： 1、物理治疗：损伤的肌细胞调动储备细胞，加快其修复；目前国内指南建议所有的产妇尽可能在三个月内完成理想盆底康复，此为目前最有效的盆底肌...
赵烨│山西医科大学第一医院
2023/10/06 播放（88442）
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每次妊娠都会对盆底肌造成一定程度损伤，所以目前产后盆底肌修复课题如火如荼。产后盆底功能康复即凭借高科技治疗仪器，利用生物工程技术以及生物信息原理，制定个性化治疗方案，对不...
陈丽融│达州市中西医结合医院
2023/03/02 播放（72822）
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盆底肌康复最佳时期为产后半年。患者产后42天，即可进行盆底康复训练，训练包括瑜伽、体操、盆底康复治疗、凯格尔训练等。医院产后盆底康复仪器通过低频电刺激促进盆底肌恢复。将阴...
张占薪│郑州人民医院
2023/07/21 播放（59160）
"盆底肌修复方法建议做提肛运动，建议每次持续5-10分钟，可以在医生指导下做电刺激疗法，可以使受损伤的肌肉、神经得到真正的纠正，也可以去医院在医生指导下进行康复锻炼，以免影响恢...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2023/02/15 收听(54560)
02:00
盆底肌修复的方式有很多。具体如下： 1、盆底肌康复治疗：如电治疗、磁治疗以及阴道手法，都可以做盆底肌的修复治疗； 2、物理运动治疗：如骨盆康复等；...
李凤梅│郑州大学附属郑州中心医院
2023/09/28 播放（35109）
