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高血压可以吃山竹吗
2023-05-26 08:47:54收听:-
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高血压可以吃山竹吗
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高血压患者可以吃山竹,山竹中含有多种矿物质元素以及高膳食纤维,所以,非常适合高血压患者食用。对于高血压的患者,饮食方面并没有那么多的禁忌,不像糖尿病。对于高血压的患者,平日里只要注意低盐、低脂就可以,日常饮食当中的绝大多数蔬菜、水果都是可以正常食用的,只是对熏、酱、腌制、油炸、高胆固醇 、高热量的食物,尽量少吃或者完全不吃。因为高血压患者平日里一定要严格控制食盐摄入的总量,还有低脂饮食,这样才可以将血压控制得更加平稳。除此之外,吃过于油腻的食物也会使患者长胖,体重增加,也会影响到血压,尤其高脂肪、高热量的食物还会加速动脉硬化,而高血压本身就会加速动脉硬化,所以,高血压患者要低盐、低脂饮食,山竹是不错的选择,可以正常食用。
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