可以吃益母草排恶露，另外建议饮食调理，可以吃红糖、山楂等，可以促进恶露排出，产后最好定期B超检查，看看恶露的情况，必要时去医院刮宫治疗，以免长时间排不干净，容易引起宫内感染。恶露一般在产后4-6周消失。但有时少量褐色的恶露会持续到产后第一次月经来潮，最好观察看看，如果出现恶露时间长，并且出现恶臭等，这可能有感染引起的，最好及时去医院检查，在医生指导下合理服用消炎药，有助于病情恢复，平时注意休息、不要熬夜、不要过度劳累。