喝白水的好处：
1、能够提高抵御呼吸道感染性疾病的能力，因为适当喝白水能够维持呼吸道黏膜的湿润，而呼吸道黏膜湿润能够分泌很多免疫的成分，对于抵御呼吸道感染性疾病的好处非常明显。
2、能够让体内的生化代谢进行的更加顺畅，因为体内很多的酶都需要在液体的环境下发挥作用，适当喝白水保持充足的液体环境，能够让机体的生化代谢进行的更加顺畅。
3、能够有效维持体温的恒定，因为白水可以通过尿液、呼吸和皮肤蒸发带走热量，对于维持体温在合适的恒定范围有重要的好处。
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如果是风寒感冒引起的发烧，可以用葱白、生姜、红糖，水煎服代茶饮，具有辛温散寒，解表发汗的功效，有利于感冒的恢复、体温的控制。如果是风热感冒引起的发烧，不建议用葱白水，否则会加重...
朱文洋│枣庄矿业集团中心医院
2023/12/27 收听(12708)
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婴儿喝葱白水的危害，主要包括有以下几个方面： 1、消化不良、胃肠功能紊乱：葱白水当中含有大葱的刺激性气味，婴儿的胃肠道还未完全发育成熟，消化能力还比较薄弱，婴...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/10/29 播放（96988）
01:49
葱白水一般适合6个月以上的宝宝，因为葱白水虽然是温性，但含有辛辣、刺激性气味，而6个月之内的宝宝，消化系统还没有完全发育成熟，而且胃肠功能也比较薄弱。如果服用葱白水，可能...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/05/23 播放（70504）
"适当喝白开水的好处如下：1、能够提高抵御呼吸道疾病的能力，因为适当的喝白开水能够让呼吸道黏膜更加湿润，呼吸道黏膜在比较湿润的情况下能够分泌大量的抑制致病微生物的物质，对于抵御...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/07 收听(54144)
"大枣茶具有滋补脾胃、益气生津的功效，具体如下：1、滋补：在临床实践中，大枣茶对于气血不足、脾胃功能较差的患者有很好的滋补作用，还可补血活血、调经止痛、改善女性皮肤、助眠安神，...
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2023/09/13 收听(62170)
"茶叶中含有多种活性成分，可以清除自由基，保护细胞，有延缓皮肤衰老的作用。红茶中含有的咖啡碱，可以促进中枢神经兴奋，有提神效果，对于夜班工作人员可以提高工作效率。经常吃油腻食物...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/10/13 收听(35752)
"喝锋蜜可以调补脾胃，因为从中医食疗的角度上来讲蜂蜜性味甘、平，入脾经和胃经，对于脾胃虚弱、运化不良、食欲不振的人，适当喝蜂蜜有很好的调补脾胃、增进食欲、提高食物运化能力的好处...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/02 收听(73176)
"喝柠檬水的好处如下：1、可以润肤色、美容养颜，因为柠檬水当中含有丰富的维生素C，能够很好的调节皮肤内色素代谢，促进胶原蛋白的形成，对于雀斑、黄褐斑等色素沉着有很好的去斑作用。...
张晓伟│河北省人民医院
2023/02/25 收听(80452)
"每天喝小米粥的好处如下：1、能够健脾养胃，因为从中医食疗的角度上来讲小米入脾经和胃经，对于脾胃虚弱所导致的反胃、恶心、呕吐、腹满食少的人，每天适当喝小米粥，有很好的健脾养胃、...
张晓伟│河北省人民医院
2023/11/09 收听(99796)
"多喝绿豆汤的好处：1、能够清热消暑，因为从中医食疗的角度上来讲绿豆汤性味甘、寒，对于暑热所导致的烦渴口干、消化不良的人，适当食用绿豆汤有很好的清热解暑的作用。2、能够利水消肿...
张晓伟│河北省人民医院
2023/09/27 收听(61960)
"坚持每天喝豆浆的好处：1、能够强壮筋骨，预防骨质疏松、腰腿痛和腰膝酸软，因为豆浆当中含有丰富的钙质并且钙磷比例合适，通过每天喝豆浆补充丰富的钙质，在预防骨质疏松、强筋健骨方面...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/02 收听(61268)
"红酒的作用：1、能够促进血液循环，从中医食疗角度上讲能够促进气血运行，进而能够很好的发挥出去除体内寒气、提升阳气的作用。对于手脚冰凉、四肢寒冷的人来讲，适当喝一点红酒能够起到...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/28 收听(22304)
"和纯牛奶的第一个好处，能够为机体补充优质的蛋白质，进而在提高免疫力、促进肌肉合成、防治肌肉衰减症方面的好处，喝纯牛奶能够发挥出积极的作用。第二个好处，能够为机体补充丰富的钙质...
张晓伟│河北省人民医院
2023/01/13 收听(16822)
"喝羊肉汤的好处：1、能够补肾壮阳，因为从中医食疗的角度上来讲羊肉汤性味甘、热，入肾经，对于肾阳亏虚所导致的腰膝酸软、腰腿疼的人，适当喝羊肉汤有很好的补肾壮阳、缓解上述症状的好...
张晓伟│河北省人民医院
2023/12/22 收听(23336)
"喝酸奶的好处：1、能够为肠道补充益生菌，而益生菌在调节肠道微生态方面的作用非常明显，通过喝酸奶调整肠道微生态，在预防便秘方面的作用非常强。2、能够为机体补充钙质，酸奶当中的钙...
张晓伟│河北省人民医院
2023/11/19 收听(41180)
"喝橙汁的好处：1、能够美容养颜，因为橙汁当中含有丰富的维生素，尤其是维生素C，而维生素C能够很好的调节皮肤内色素的代谢，以及促进胶原蛋白的形成，适当喝橙汁能够很好的让皮肤变的...
张晓伟│河北省人民医院
2023/10/06 收听(71116)
"喝大枣茶的好处：1、能够补中益气，因为从中医食疗的角度上来讲大枣茶性味甘、平，入脾、胃经，对于脾胃虚弱所导致的食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、腹胀、倦怠乏力的人，如果适当喝大枣茶...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/28 收听(68374)
"适当喝白醋的好处：1、能够消食化积，对于油腻食物摄入过多所导致的积食、恶心、呕吐、腹胀、腹泻的人，如果适当喝白醋有很好的消食化积的好处。2、能够活血化瘀，对于呕血、便血、跌打...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/30 收听(95600)
喝豆浆的好处：1、能够强筋壮骨，因为豆浆当中含有丰富的钙质，并且钙磷比例合适吸收率比较高，适当喝豆浆补充钙质，在纠正骨质疏松，防治腰膝酸软、腰腿疼方面的好处非常明显。2、能够提...
张晓伟│河北省人民医院
2023/12/28 收听(78828)
"喝纯牛奶的好处：1、可以预防骨质疏松、防治腰膝酸软和腰腿痛，因为纯牛奶当中含有丰富的钙质，并且钙磷比例合适，吸收率比较高，通过喝纯牛奶补充丰富的钙质而达到预防骨质疏松的好处。...
张晓伟│河北省人民医院
2023/10/16 收听(91528)
