补益气血的茶有很多，多见于中药茶。可以每天少量饮用对于调整气血、改善气血不足的相关症状，都是有好处的。比较常见桂圆红枣茶，还有西洋参大枣茶以及大枣枸杞茶，还有当归红茶都可以帮助来调整气血。
每天可以加少量的红糖进行口服，对于补益脾胃可以调节脏器都有非常大的功效。通过这些补气血茶的饮用，对于女性的抗衰老、美容养颜也是有非常好的效果。对于男性可以适当的补肾强腰、改善男性的性功能，特别是针对于青壮年有非常大的意义。
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"女性通常可以喝以下茶补气血：一、玫瑰茶：气味芳香，还具有保健作用，对于女性患者来说是非常不错的选择，可以起到美容养颜的功效，滋润肌肤，还可以解郁、活血、调节月经。二、茉莉花茶...
袁飞燕│云阳县中医院
2023/09/15 收听(70436)
"女性喝茶进行补气血，比如酒酿红枣茶、大枣枸杞茶、黄芪红枣姜茶、芝麻红枣茶等，具有补气养血的作用，对于改善女性气血不足引起的食欲减退、失眠多梦、头晕目眩、头发枯黄等症状，效果比...
余晓芳│九江市妇幼保健院
2023/11/27 收听(88694)
"补气血首先需要明确体质，然后选择方法和药物。对于本身体质较强者不宜大量补气养血，会造成体内火热，出现流鼻血、血压升高、头晕等症状，可以选择食物慢慢补益气血。对于气血不足者，想...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/01/02 收听(39026)
03:24
补气血先要知道气血不足的表现。临床上气血不足的表现既有气不够用，出现气短、乏力、胸闷、心悸、纳差、便溏这些气虚证，又会出现血不足而导致的头晕、耳鸣、视物昏花、失眠多梦、健...
高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/07/16 播放（67084）
"补益气血的粥有很多，比较常见的有小米南瓜粥、花生红枣黑米粥、天冬黑豆粥等等，甚至包括用肉炖粥，像鱼肉粥等等，这些都可以很好的补益气血，调整人体的内环境，对于滋养脾胃、改善气血...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/05/30 收听(49374)
"常用的补气的药物具体如下：有人参、党参、太子参、黄芪、山药、刺五加皮、白术、莲子、白扁豆、大枣、甘草。补气食品有牛肉、鸡肉、乳鸽、鹌鹑、海参、腐竹、牛羊肚等。常用的补血药物：...
陈小波│赣南医学院第一附属医院
2023/07/18 收听(29844)
"气血对于女性的健康起很大的作用，对于贫血的女性更需要补气血，才能让他们身心健康。红枣是补气血最好的食物之一，它有天然维生素丸的美誉，具有滋阴补阳、补血之功效，男女老少都可以食...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/10/22 收听(36250)
02:01
气血对人体健康作用较大，贫血女性需要补气血。气血不足会出现月经量少、头晕目眩等症状，可以规律科学饮食补充人体气血。部分人群为减肥拒绝食用淀粉类食物，从长远观察为错误做法。...
徐福│浙江省中医院
2023/06/14 播放（83722）
临床上补气血的口服液比较多，疗效好，临床上又比较常用的有益气养血口服液、复方阿胶浆、当归补血口服液、温补气血口服液、复方乌鸡口服液、十全大补口服液、气血双补口服液等。这些中成药...
孟庆杰│辽宁省朝阳市中心医院
2023/11/11 收听(36328)
"吃规律的饮食，其实就可以对气血不足起到治疗的作用。均衡膳食是非常重要的，一日三餐按照定时、定点的去吃，规律性进食，食物要有丰富性和多样性，并且保证高蛋白的饮食，就可以补充气血...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/07/07 收听(92410)
"在这里讲补气血的中药主要补气血的饮片类制剂，而且把补气和补血的中药分别介绍。补气的饮片主要包括各种参类，比如人参、党参、太子参、西洋参、刺五加以及黄芪、白术、山药、大枣、甘草...
赵欣│北京中医药大学东方医院
2023/09/25 收听(26196)
"气血是中医理论中非常重要的一对概念，中医上有气为血之帅、血为气之府的说法，气血的关系是非常紧密的。怎样补气血，可以从饮食、睡眠、起居以及药物、饮食等几方面来进行，具体如下：一...
疏欣杨│中日友好医院
2023/04/16 收听(36756)
01:56
何军琴│首都医科大学北京妇产医院
2023/01/15 播放（57014）
"通过食疗的方式可以补充气血，临床上比较常见的像红糖、大枣、燕窝、海参、枸杞、核桃、牛奶、鸡蛋、动物的肝脏、瘦肉以及新鲜的水果、蔬菜等都可以对于气血进行补益，使身体强壮。临床中...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/07/02 收听(21440)
01:50
补气血的中药有很多，比如补气的药里各种的参，都可以补气，比如人参、党参、太子参，都是补气的药，包括西洋参。另外黄芪、白术、山药、大枣，包括甘草、红景天以及绞股蓝、白扁豆，...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/06/05 播放（28828）
"高血压中医辨证属于气血不足的，可以补气血治疗。气虚血症常见的临床表现有头痛、眩晕，动则加剧，劳累即发，面色苍白、神疲乏力、倦怠懒言、唇甲不华、心悸少寐、纳少腹胀、舌淡、苔薄白...
苗阳│中国中医科学院西苑医院
2023/01/11 收听(18618)
平时进食的食物中补气血的食物实际上有各有偏重，但是也有重叠的地方，为了便于选择，现在把补气和补血的食物分别介绍，补气的食物，常常用到的有山药、龙眼肉、荔枝、饴糖、扁豆、山楂、核...
赵欣│北京中医药大学东方医院
2023/06/26 收听(41502)
临床上常见一些气血两虚的患者，常见的表现有心悸、气短、面容呈贫血状、自汗、动则出汗很多，心慌，面色晃白，食欲减退，临床上常用中药配合食物疗法来进行治疗，中药多选归脾汤、四物汤等...
韩红伟│湖北省妇幼保健院
2023/04/12 收听(80034)
"补益气血的中成药，其实有很多，比如常用的八珍丸、十全大补丸、人参养荣丸、人参归脾丸、健脾丸、补中益气丸、人参健脾丸，以及参苓、白术、归脾丸、保和丸、香砂六君子这一类的药物，都...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/05/31 收听(95082)
